IZA 'DANCE

Relaxation


Vous apprenez à vous détendre par une méthode de relaxation issue de la Sophrologie. Vous pratiquez des respirations qui vous détendent et des visualisations positives qui vous transportent dans un état de bien-être.


Pour finir, vous apprenez à réveiller le corps en douceur. Ces exercices composés de mouvements doux et d’auto-massages, pour certains issue du Qi Gong, servent également si vous avez le réveil difficile le matin et vous donne une bonne énergie pour toute la journée.

Ce cours vous procurera un état de bien-être dès de le premier cours. Il a un effet anti-stress, antidépressif, et vous apprend à positiver en toutes circonstances.


Cours collectifs : consultez le planning : http://www.compagnieversaillessoleil.com

Cours particuliers : 50 € au sein de la Compagnie Versailles Soleil

A domicile : 70 € pour 1 cours par semaine, 60€ le cours à partir de 2 cours par semaine